专家研究:人不是慢慢变老的!断崖式衰老常发生在3个年龄
30岁,是我们多数人第一次真切意识到“年轻不是永恒”。此前熬夜、应酬、胡吃海喝都能轻松扛住,但30岁一到,身体像突然变得“计较”起来。基础代谢率开始缓慢下降,意味着你吃进去的热量更容易变成脂肪,哪怕饭量没变,体型也会悄悄走样。
30岁,是我们多数人第一次真切意识到“年轻不是永恒”。此前熬夜、应酬、胡吃海喝都能轻松扛住,但30岁一到,身体像突然变得“计较”起来。基础代谢率开始缓慢下降,意味着你吃进去的热量更容易变成脂肪,哪怕饭量没变,体型也会悄悄走样。
搜索的结果,我发现,表面看上去,这些人理直气壮,颇有胜诉的信心,实质上,这不过是在自导自演。
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